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Respiration en hyperventillation holotropique, près de Fougères, entre Rennes et Avranches. La respiration de type holotropique est un outil thérapeutique mise au point par Stanislav Grof, psychiatre tchèque, co-fondateur de la psychologie transpersonnelle, dans les années 70.

Les tibétains, les souffis l’utilisent depuis des siècles

Il permet d’accéder à des souvenirs et des émotions enfouis à travers le travail du souffle, en état élargi de conscience.

Le voyage intérieur libère les émotions, réactive les blessures bloquées, expanse l’être et remonte l’énergie vital pour cheminer sur la guérison. Cet élargissement de conscience favorise le lâcher prise et de permettre la remontée de notre histoire personnelle, restée dans l’inconscient.

Cette expérience, vécue dans l’esprit et dans le corps, permet également d’entrer en contact avec l’inconscient collectif et avec la dimension spirituelle de l’humanité. Elle ouvre à la meilleure connaissance de soi, de son existence et du vivant. L’hyper-ventillation est à la fois libératrice et transformatrice.

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En premier lieu, un temps d’accueil des participants permets de former l’unité du groupe. La respiration débute par une relaxation et se poursuit par l’hyperventillation. De plus, un fond musical choisi et rythmé permet d’accompagner la respiration et d’accéder d’abord à un état de relaxation puis un état de conscience non habituel. Avant la clôture, je vous offrirai un espace pour débuter l’intégration  de expérience.

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Vous allez, grâce à l’outil du souffle, utiliser votre corps pour évacuer le stress, les anxiétés, les peurs, … les émotions qui encombrent.  Ce processus qui va au-delà des limites du mental seul, vous permettra de laisser vos masques, vos nœuds, vos hontes, pour laisser de la place à votre puissance personnelle, votre réelle identité.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur ma page dédiée ou sur le site de l’INRESS

📆 𝔻𝕒𝕥𝕖

Le 25 novembre 2023, de 9h à 18h

🟣 𝕋𝕒𝕣𝕚𝕗

115 euros

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Vous souhaitez bénéficier de la respiration en hyperventillation holotropique, près de Rennes ? Contactez-moi : carolricaud.psychopraticienne@gmail.com ou sur la page de contact 

📎Ce stage est limité à 8 personnes. Les inscriptions sont obligatoires

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